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이책의 개정판 정보
아무리 먹어도 날씬한 아이 물만 먹어도 뚱뚱한 아이[개정판] 최동인 저 | 글송이 | 2015년 07월
평점 - · 리뷰 0
ISBN : 9788955724981 / 224쪽 190 x 250 (㎜)
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- [시리즈] 텐텐북스 시리즈 [162]
출판사 리뷰
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- 저자 : 알
목차
프롤로그
콜레스테롤은 싫어!
위험한 원푸드 다이어트
잦은 간식은 비만의 지름길
먹으면서 하는 다이어트 요법
다이어트 할 때 꼭 필요한 영양소 5가지
과일도 살이 찔까?
빨리 먹고 많이 먹기
패스트?푸드의 유혹
살찌는 음식
뚱뚱한 아이, 날씬한 아이
효과 만점 다이어트 포인트
아침 밥은 필수
날씬하면 건강하다?
물, 물로 보지 마
비만도 테스트
뚱뚱한 아이들의 심리
비만도 테스트
소아 비만의 위험과 예방
잘못된 스트레스 해소법
날씬한 아이에겐 뭔가가 있다
행복한 다이어트
빵보다 밥
다이어트 일기를 쓰자
요요현상을 막으려면
신나는 스트레칭 체조
다이어트 체조법
다이어트 호흡법
다이어트 친구 만들기
다이어트보다 중요한 것
음식 칼로리 사전
운동 칼로리 사전
