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2024/9 가정/생활/요리 30위 | 현재 가정/생활/요리 38위 |

출판사 리뷰

출판사 서평 실버세대여, 성의 정년은 없다! 당당하고 즐거운 호모 에로티쿠스가 돼라!! 나이가 들면 직장에서 은퇴하듯이 성과 사랑에서도 은퇴해야 하는 걸까? 의학의 발달로 수명이 연장되고 고령인구가 많아진 오늘날, 길어진 노년을 어떻게 살 것인지 고민하는 황혼남녀에게 길잡이가 될 이 책은 행복한 노년의 비결이 ‘뜨겁게 사랑하는 것’이라고 말한다. 노년의 사랑을 이야기하는 대부분의 사람들이 정신적인 것만을 강조하지만 이 책은 육체적으로도 아낌없이, 당당하게 사랑하라고 말하면서 성에 정년이란 없다고 주장한다. 노인복지와 성 문제에 관... 실버세대여, 성의 정년은 없다! 당당하고 즐거운 호모 에로티쿠스가 돼라!! 나이가 들면 직장에서 은퇴하듯이 성과 사랑에서도 은퇴해야 하는 걸까? 의학의 발달로 수명이 연장되고 고령인구가 많아진 오늘날, 길어진 노년을 어떻게 살 것인지 고민하는 황혼남녀에게 길잡이가 될 이 책은 행복한 노년의 비결이 ‘뜨겁게 사랑하는 것’이라고 말한다. 노년의 사랑을 이야기하는 대부분의 사람들이 정신적인 것만을 강조하지만 이 책은 육체적으로도 아낌없이, 당당하게 사랑하라고 말하면서 성에 정년이란 없다고 주장한다. 노인복지와 성 문제에 관해 다년간 연구와 강의를 해 온 저자의 경험이 밑바탕이 되었기에 황혼남녀의 실상을 예리하게 꿰뚫고 있으며, 노년의 성과 사랑을 억압하는 사회문화적 요소들에 대한 탁월한 분석을 보여준다. 노인이 되면 성생활이 없어진다는 편견과 달리 실제로 대다수의 황혼남녀들은 성과 사랑을 중요하게 생각하며, 절반 이상이 성생활을 하고 있다는 것을 그들의 생생한 목소리로 접할 수 있다. 성공적인 노화에 대한 진지한 고민과 함께 실버세대가 고령화 사회의 ‘짐’이 아니라 ‘새로운 활력’이 되어 시니어 르네상스를 이끌 것으로 낙관하는 이 책은 황혼기의 사랑이야말로 젊음을 유지하고 생명을 연장하는 묘약이라고 역설하며, 당당하고 즐거운 호모 에로티쿠스로 살도록 구체적인 해법을 제시한다. 황혼의 성과 사랑에 관한 솔직하고도 은밀한 이야기, 나이 들어도 사랑은 언제나 뜨겁다! 나이가 들면 남성의 경우는 성욕감소와 발기부전을, 여성의 경우는 폐경을 성적 자아를 상실하는 시점으로 받아들인다. 그러나 나이가 들어도 성에 대한 관심과 욕구는 사라지지 않으며 노화로 인한 성적 변화나 성 기능의 감소는 의학의 힘을 빌어 해결할 수도 있는 시대에 우리가 살고 있다. 이 책은 실버세대가 성의 정년이라는 울타리에 갇혀서 스스로 욕망을 부정하게 만드는 사회문화적 편견에 일침을 가하며 인식의 전환을 요구하고, 인간의 근원적인 본능인 성과 사랑의 즐거움을 당당하게 만끽할 수 있도록 용기를 불어넣어 준다. 황혼의 사랑은 젊음을 되찾고 생명을 연장해주는 묘약! 최근의 연구에 의하면 노년기의 꾸준한 성생활은 노화로 인한 부정적인 증상을 완화할 수 있다고 한다. 건강 상태와 연령에 알맞게 성생활을 지속하는 것은 고독감과 우울증을 억제하고 정신 건강을 증진시키는 데 효과적이다. 장수의 비결 중 하나가 바로 꾸준한 성생활이며, 노년기에 성욕을 억제하면 도리어 건강에 나쁜 영향을 줄 뿐 아니라 노화가 더 가속화된다고 경고하는 이 책은 황혼남녀가 성생활을 즐길 수 있는 구체적이고 유용한 정보와 지침을 제시한다. 행복한 노년을 준비하는 사람들의 필독서! 요즘 노인들은 자기 나이에 0.7을 곱해야 진짜 나이라고 할 만큼 육체적으로나 정신적으로 건강하며 자신의 남은 생을 적극적으로 살아가려고 한다. “퇴직은 있어도 은퇴는 없다.”라고 말하며 인생 후반을 야심차게 설계하는 젊은 실버세대가 ‘성과 사랑’에 있어서도 당당해지기를 바라며, 노년기의 바람직한 성 문화를 확립하는 데 이 책이 큰 도움이 될 것으로 기대한다. 노인복지 관련 종사자들이 이 책을 읽고 황혼의 성에 대한 편견에서 벗어나 노년에 대한 이해를 높이기를 바라며 긴 안목으로 은퇴 후를 준비하는 4050세대들에게도 일독을 권한다.

현대사회에서 성은 종족보존을 위한 생식적 기능에 그치지 않는다. 쾌락을 추구하고 자기정체성을 확인하는 측면이 강조되고 있으며 이를 뒷받침하는 각종 성 담론이 활발하게 쏟아져 나오고 있다. 노인의 성을 바라보는 일반 대중의 부정적 시각에도 불구하고 노인들 대부분은 노년기의 성을 중요하게 생각하고 있으며 성에 대해 긍정적인 태도를 취하고 있다. 그리고 배우자의 유무에 관계없이 성에 대한 욕구가 강하다. 
-1장 <노년의 재발견> 中에서

성생활은 사랑의 표현이며 육체와 정신을 젊게 하고 새로운 아이디어를 생산하게 만든다. 성생활은 부부간의 사랑, 즐거움, 휴식, 운동, 이 모든 것이 결합된 것으로서 아무 생각 없이 아침 달리기를 하는 것보다 훨씬 더 중요하다. 나이가 들수록 성 호르몬의 분비가 감소됨에 따라 성 기능과 생식능력이 감퇴되긴 하지만 지난날의 생활체험, 심리적인 영향 등은 노인들로 하여금 꾸준히 성적인 사랑에 대한 갈망을 느끼도록 만든다. 
-2장 <성의 정년은 없다> 中에서

지금의 60대는 전쟁과 보릿고개를 겪고 급격한 산업화의 과정을 겪으며 고단한 삶을 살아온 사람들로, 섹스에 대해 제대로 배울 기회가 없었다. 이들은 섹스를 충분히 즐기지 못하고 살아왔기 때문에 좋지 않은 섹스 습관에 젖어있을 가능성이 많다. 황혼의 성을 즐기고자 한다면 이제부터라도 자신의 성적 행위와 습관, 태도를 예리한 눈으로 돌아볼 때가 되었다.
-3장 <황혼의 성은 즐겁다> 中에서

노년을 맞은 부부의 사랑 또한 비익조나 연리지와 같은 것이라고 말하고 싶다. 자녀가 성장해서 떠나갔다고 빈 둥지의 허전함을 한탄할 것이 아니라 그 자리를 부부간의 새로운 정으로 다시 채워야 할 때다. 자식을 키우느라고 잊고 지냈던 취미 생활을 즐기고, 새로운 일을 찾아나서는 한편 둘만 남겨진 부부가 서로의 고마움을 깨닫고 서로를 보듬을 수 있다면 보다 행복하고 아름다운 노후를 맞게 될 것이다.
-4장 <황혼을 건너는 법> 中에서

목차
추천의 글 / 노인에 대한 사랑은 자기 미래에 대한 사랑
감수자의 글 / ‘오래’ 사는 것보다 ‘어떻게’ 사느냐가 중요하다
시작하는 글 / 아름다운 황혼의 삶을 위하여
part1. 노년의 재발견
* 노화란 무엇인가
노화의 원인을 설명하는 이론들 / 노년에 찾아오는 변화 /
노년기는 가장 중요한 시기, 끝이 좋아야한다
* 노년의 성을 말하다
여성의 갱년기 / 폐경은 성의 마침표가 아니다 /
남성의 갱년기 / 고개 숙인 남자들 / 아직 불이 꺼지지 않았다
* 고령화사회가 온다
평균수명 100세 시대를 향하여 / 시니어 르네상스의 도래 /
고령화 사회의 과제
* 노인들이 변하고 있다
젊어지는 노인들 / 실버세대의 성과 사랑
part2. 성의 정년은 없다
* 편견 속에 갇힌 노인의 성
성은 젊음의 특권인가? / 노년의 성을 위협하는 것들 /
음양이 조화를 이룰 때 만물이 편안하다
* 노년의 성 혁명
성의 정년에 관한 논란 / 성생활은 계속된다 /
대중문화에 나타난 변화의 조짐들 / 문제적 그 영화
* 노년의 성, 왜 중요한가?
섹스는 건강에 해롭지 않다 / 섹스가 좋은 10가지 이유 /
성이 없으면 빨리 늙는다 / 사용하라, 그렇지 않으면 녹슨다
* 성이 바로 서야 삶이 바로 선다
소리없이 늘어나는 성병 / 노인들에게도 구성애가 필요하다
part3. 황혼의 성은 즐겁다
* 성은 노년의 활력
열정을 포기하지 마라 / 금욕은 미덕이 아니다
* 공부하듯 성을 배우고 익혀라
발기만이 전부가 아니다 / 알면 더 즐거운 사랑의 기술 /
다양한 성 보조기구를 이용하라 / 섹스할 때 주의해야 할 것들
* 성의 위기, 어떻게 극복할 것인가
성혁명의 주역 비아그라 / 정력제 남용은 금물 /
여자이기를 포기하지 마라
* 건강한 몸이 최고의 정력제
운동으로 건강을 지킨다 / 나이 들수록 잘 먹어야 한다
part4. 황혼을 건너는 법
* 황혼의 위기를 넘어서라
남자는 약해지고 여자는 강해진다 / 노년기의 부부관계 /
상대를 배려할 줄 알아야
* 열 효자보다 악처가 낫다
황혼 재혼을 하면 좋은 점 / 자녀들의 반대가 가장 큰 걸림돌 /
황혼 재혼에 성공하려면 / 결혼이 아니어도 좋다
* 황혼기의 이성교제
어르신들을 위한 데이트 코치 / 열정 때문에 판단력을 잃지는 말아라
* 성공적인 노화를 위하여
무병장수의 비결 / 실버취업을 늘려라 /
행복한 노년을 위한 십계명
마치는 글 / 황혼의 사랑, 따뜻한 시선이 필요하다