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반디앤루니스 리뷰

아마추어 골퍼들의 가장 큰 문제는 항상 틀리는 부분에서 반복해서 틀린다는 것이다. 이 문제를 해결하기에 가장 좋은 방법은 연습을 할 때 딱 한 가지씩만 생각하며 집중하는 것이다. 한 단계 한 단계 정확한 동작의 사진과 곁들여 한 번에 한 가지씩만 개선해 나간다면 어느새 당신은 퍼펙트해진 자신을 발견할 수 있을 것이다.

출판사 리뷰

따라하기만 해도 실력이 향상되는 골프 노하우의 모든 것
항상 틀리던 부분을 틀리는 것은 그 부분을 확실하게 해결하지 못했기 때문이다. 문제 부분을 교정하면 보다 빨리 목표 타수에 이를 수 있다. 이 책은 골퍼들에게 자주 나타나는 문제점과 개선책을 100타,90타,80타 수준별로 세분화하여 수록한 골프 지침서로 여러분이 보다 빨리 싱글이 되도록 해줄 것이다.

책머리에

CHAPTER 01 100타를 깨기 위한 원포인트 레슨
그림에 대한 이해
원하는 방향으로 볼을 보내도록 조준하라
3퍼팅 줄이기
올바른 스윙을 하기 위해서는 어드레스가 중요하다
하프스윙 연습을 하라
우드와 아이언 셋업 시 볼의 위치를 다르게 하라
스윙이 자연스럽게 연결되도록 연습하라
퍼팅 트랙을 만들어 연습하라
셋업 때 타깃을 확인하라
클럽을 낮게 하여 천천히 빼내라
두 발을 붙인 채 스윙하라
손목을 고정시키고 연습하라
헤드업을 하지 말고 퍼팅하라
다리를 움직이지 말고 퍼팅하라
정확한 임팩트와 궤도를 만들 수 있도록 볼의 위치를 잡으라
올바른 팔로스루를 하라
짧은 칩 샷은 스윙 궤도를 일자로 하라
몸의 균형을 잡을 수 있도록 자세를 유지하라
손목을 기울여서 슬라이스를 교정하라
드라이버 샷을 잘하려면 스윙을 둥글게 만들어라
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CHAPTER 02 90타를 깨기 위한 원포인트 레슨
퍼팅의 거리감을 기르라
임팩트 구간에서 가속하라
잘못된 얼라인먼트로는 절대로 원하는 스윙을 할 수 없다
항상 일관성 있는 프리샷 루틴을 하라
얇고 긴 디벗을 떠내라
야구 스윙처럼 스윙하라
일체화된 퍼팅 스트로크를 하라
완벽한 꼬임을 연습하라
두 팔꿈치 간격을 유지하라
볼을 목표 방향으로 올바르게 보내려면 정확히 조준하라
1미터 퍼팅 실력을 향상시키라
볼을 정확히 날아가게 하려면 신체를 올바르게 정렬하라
왼발 밑의 페트병을 찌그러뜨리듯 다운스윙하라
퍼팅을 할 때는 기본으로 돌아가라
오른팔로만 스윙하라
등 근육과 양 어깨만으로 퍼팅 스트로크를 하라
스윙 시 파워를 내기 위해서는 고무 밴드를 당겼다가 놓는 느낌으로 하라
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CHAPTER 03 80타를 깨기 위한 원포인트 레슨
한 클럽 길게 잡으라
홀컵 주변에서의 브레이크를 주의하라
파5 홀 공략은 그린에서부터 계획하라
로브 샷을 자신 있게 하라
자신에게 맞는 스탠스를 하라
롱 퍼팅 라이는 3등분하여 읽으라
벨리 퍼터의 장점
퍼팅의 성공은 마음에 달렸다
셋업 시 잘못된 손의 위치는 곧바로 미스 샷으로 이어진다
셋업 시 체중 배분으로 원하는 샷을 하려면 스퀘어로 서는 것이 중요하다
훌륭한 스윙을 하기 위해서는 몸의 회전을 이해해야 한다
디벗 자국은 항상 볼보다 앞쪽에 나타나야 한다
스윙 시 몸의 중심은 머리가 아닌 척추가 되게 하라
클럽의 균형을 느끼려면 클럽 헤드 쪽으로 잡고 스윙하라
숨어있는 파워를 증대시키는 방법
끈과 테이프를 이용한 퍼팅 연습 방법
클럽 헤드의 스피드를 가속하라
긴장을 풀라
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