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반디앤루니스 리뷰

성공적인 남녀관계의 기술! 커뮤니케이션, 대립, 변화에 대한 코칭 전문가의 노하우! 누구나 자연스러운 관계를 맺고 싶어한다. 수잔 캠프벨은 진실이 관계에서 주는 중요성과 효율성을 강조하면서 정직에도 기술이 필요하다고 말하고 있다. 멋진 데이트를 하는 10가지 기술을 소개하고 커플들이 맞닥뜨리는 상황에서 이 기술이 어떻게 적용되는지를 보여준다.

상대방의 숨겨진 면을 빨리 파악함으로써 실제 데이트 상황에서도 친근하게 서로의 진실을 말할 수 있게된다. 또한 진실을 통해 숨겨졌던 고통을 치유하고 당당한 관계를 마무리짓는 방법까지 언급을 하고 있다.《데이트 코칭 전문가 수잔켐프벨의 진실》은 사람사이에서 자신감과 믿음을 키울 수 있는 진실한 관계로 발전할 수 있게 도와주는 정직의 기술을 알려줄 것이다.

출판사 리뷰

출판사 서평 남녀관계를 위한 쉽고도 제대로 된 안내서 가까운 관계에 있는 사람과 문제를 풀기 위해 어떻게 대화해야 하는지에 대해 배운 적이 있는가? 이 책은 단순히 남자는 이렇고 여자는 이렇다는 식으로 설명하는 책이 아니다. 싱글이든 커플이든 남녀관계에서 생기는 두려움, 정서적인 고통, 혹은 다른 현실적인 문제들에 대해 데이트 코칭 전문가가 전하는 현명하고 실질적인 안내서다. 저자는 정직이 관계의 유일한 희망이라고 말한다. 정직이라고 해서 단순히 정직이 좋다는 말이 내포하는 단순한 의미를 넘어선다. 커뮤니케이션 기법과 의식적인 연습을 하... 남녀관계를 위한 쉽고도 제대로 된 안내서 가까운 관계에 있는 사람과 문제를 풀기 위해 어떻게 대화해야 하는지에 대해 배운 적이 있는가? 이 책은 단순히 남자는 이렇고 여자는 이렇다는 식으로 설명하는 책이 아니다. 싱글이든 커플이든 남녀관계에서 생기는 두려움, 정서적인 고통, 혹은 다른 현실적인 문제들에 대해 데이트 코칭 전문가가 전하는 현명하고 실질적인 안내서다. 저자는 정직이 관계의 유일한 희망이라고 말한다. 정직이라고 해서 단순히 정직이 좋다는 말이 내포하는 단순한 의미를 넘어선다. 커뮤니케이션 기법과 의식적인 연습을 하면 험난한 길을 보다 안전하게 통과할 수 있다. 이 책을 통해 관계를 망가뜨리지 않으면서 진실을 말하는 법을 배울 수 있으며, 용기, 모험, 그리고 긍정적인 결과를 체험할 수 있다. 데이트 코치로서의 35년 간의 노하우 바탕 수잔 캠프벨은 35년 동안 데이트 코치이자 세미나 리더로서 수천 명의 이야기에 귀를 기울였고, 그 경험과 노하우를 바탕으로 이 책을 집필했다. 이 책은 4부로 구성되어 있다. 1부에서는 데이트 코치 수잔 캠프벨이 소개하는 데이트를 위한 10가지 기술이 소개되며 퀴즈를 통해 각자의 가치관과 습관을 평가해 볼 수 있다. 이 10가지 기술을 연습하면 (1) 결과를 걱정하지 않고 데이트를 즐기게 될 것이다 (2) 자기 자신과 상대방에게 더 정직해질 것이다 (3) 두 사람 사이에 벽이 되었던 숨겨진 상처를 치유하게 될 것이다. 2부 데이트의 기본에서는 대부분의 커플들이 맞닥뜨리는 상황에서 1부에 소개된 10가지 기술이 어떻게 적용되는지 살펴볼 것이다. 3부 진도 나가기에서는 상대방의 숨겨진 면을 빨리 파악하는 방법 등 다소 위험도 높은 연습을 실행할 것이며, 4부 끝내기에서는 끝내야 타당한 관계를 어떻게 의식적으로 마무리할지를 배울 것이다. ~ 이 책에서 말하는 교훈의 핵심을 익힐 수 있다면, 사랑을 지속하는 데 있어서 가장 커다란 골칫거리라고 생각하고 있는 문제를 해결할 수 있을 것이다. 사람들은 대개 엉뚱한 곳에서 사랑을 찾는다. 매력적이고, 자신들의 사랑을 받아줄 자격이 있고, 그것을 돌려줄 수 있는 사람을 찾는다. 하지만 그들은 자신을 사랑하는 상태에 머무는 방법을 모른다. 그래서 그들은, 혹시 운이 좋아 사랑을 찾아낸다 해도 상대방을 자유롭게 사랑할 수 있는 상태가 아니다. 왜냐하면 그들은 비난이나 상처, 버림받음, 회피 등과 같은 두려운 결과를 피하는 데 관심을 기울이기 때문이다. 두려움에 관심을 쏟는다면, 사랑은 무대에서 밀려나 버린다. 수잔 캠프벨이 소개하는 10가지 기술을 연습하면, 왜곡된 자기 이미지를 보여주는 순간적인 결과에 집착하기보다는 지금 당장 진실을 향하여 문을 열고 현재에 머무를 수 있을 것이다. 진정함으로 관계를 시작할 수 있다면, 성공 확률은 아주 높아진다. 매 순간 배우려는 마음이라면, 한 시간짜리 데이트든 평생 지속되는 사랑이든 상관없다. 중요한 것은 그것을 이용하여 자신의 내면을 더욱 투명하게 만들고, 상대방이 그런 발견을 향해 도약할 수 있는 공간을 마련하는 것이다. ? 추천사 중에서 이 책에 쏟아진 찬사 “커플과 싱글 모두에게 도움이 될 굉장한 책이다. 관계를 망가뜨리지 않으면서 진실을 말하는 법을 알려준다. 용기, 모험, 그리고 긍정적인 결과라는 가슴 떨리는 이야기들로 가득 차 있다.” -잭 캔필드, , 저자 “싱글이든 상대가 있든, 이 책은 소중한 자료이다. 수잔 캠프벨은 매 페이지마다 통찰력 있게 여전히 미개척지로 남아 있는 분야의 지도를 제시한다. 즉, 남녀관계에서의 진실성이다.” - 게이 헨드릭스, 공동 저자 “싱글이든 아니든 사랑하며 사는 삶에 대한 책이다. 사람들은 이 책이 주는 지혜를 구할 수 있으리라고는 생각하지 못했을 것이다. 이 책은 지독하게도 좋은 책이다! 당신의 연애 생활에 절대적인 도움을 줄 것이다!” - 브래드 블라톤 박사, 저자 “진실과 데이트는 같이 이야기되는 일이 거의 없다. 하지만 수잔 캠프벨은 자신 그대로의 모습으로 사랑을 찾는 방법을 알려준다. 그녀의 방법은 간단하며 효과적이고 통찰력이 있다. 사랑을 주고 싶다면, 찾고 싶다면, 그리고 사랑받고 싶다면, 이 책을 처음부터 끝까지 다 읽어보길 바란다.” - 론다 브리튼, 저자, 미국 NBC TV 쇼 프로그램 진행자 “데이트 과정에서 생기는 두려움, 정서적인 고통, 그리고 다른 현실적인 문제들로 고통을 겪는 사람이라면 수잔 캠프벨의 현명하고 따뜻한, 그리고 실질적인 안내에 감사할 것이다!” - 데보라 타즈 아나폴 박사, 저자 “지속적인 사랑을 찾기 위해서는 우리가 ‘데이트’라고 부르는 이상한 나라에서 때로는 편치 않은 현실을 연습해야 한다는 것을 이해하는 사람들을 위한 쉽고도 ‘제대로 된’ 안내서이다.” - 사니엘 본더, 저자 “백과사전만큼 상세하고, 지혜로 가득 차 있고, 실제 사례를 풍부하게 덧붙인… 데이트의 미로를 헤매고 있는 모든 사람에게 이 책은 보물이다.” - 마르셀라 바쿠르 와이너 박사, 공동 저자 “풍차가 나에게 해를 끼치지 않을 것임을 알려면, 돈키호테가 그랬듯이 달려가서 부딪쳐보면 안다. 이 책을 나의 입장에서 한 번, 그리고 상대방의 입장에서 한 번, 마지막으로 또 한 번, 세 번 읽어 보라. 차원이 다른 세계로 이동할 수 있을 것이다.” - 이명신, 번역자

목차
1부 멋진 데이트를 위한 10가지 기술
1. 진실 말하기
지금 속엣말을 공유하라
무엇을 두려워하는가?
낡은 테이프와 고통점
진실 말하기는 훌륭한 결혼 연습
2. 관계 맺기와 통제하기
진실은 내면?의 힘을 키워준다
고통점이 두려움을 드러낸다
감정을 알면 치유할 수 있다
행동으로 나타나는 통제 패턴
과거의 고통이 아닌 현재를 향해
3. 멋진 데이트를 위한 10가지 기술
기술 1│있는 그대로 경험하기
기술 2│솔직해지기
기술 3│통제에서 벗어나기
기술 4│피드백 주고받기
기술 5│원하는 것과 원치 않는 것을 말하기
기술 6│의존성 극복하기
기술 7│했던 말 수정하기
기술 8│차이를 인정하고 다양한 견해 수용하기
기술 9│복합적인 감정 공유하기
기술 10│침묵 끌어안기
4. 진실 말하기, 내게 어울릴까?
통제형 커뮤니케이션
화나지 않은 척하기
나의 데이트 능력은 몇 점?
정직이 기회를 앗아간다?
위험을 감수하고 살아남기
2부 데이트의 기본
5. 정말로 원하는 것을 말하라
원하는 것을 표현하라 ...>완결이 중요하다
원하는 것을 얻는 데 방해가 되는 것은 무엇인가?
기대하지 않는다고 말할 수 있는가?
가치를 분명하게 하기
원하는 것을 명확하게 전달하는 법
바람, 경계, 그리고 고통점
어디로 향하고 있는가?
6. 새로운 사람 만나기
필요한 것은 이미 가졌다
주목하기
질문하기
요청하기
계획하기
경청하기
유머
7. 현재를 즐겨라
위험을 감수하면 좋은 점
두 사람이 거치는 7단계의 생각
만약 나라면?
관계 맺기의 효과
8. 첫 데이트
꼭 해야 할 질문
어떤 성과가 있는가?
규칙 세우기
상대방이 관심을 보이지 않을 때
데이트의 목적
첫 데이트에서 벌어진 일
첫눈에 반했다면
첫 데이트 딜레마
3부 진도 나가기
9. 커플 여행
관계의 5단계
10. 고통점이 자극 받을 때
반하는 것 자체가 고통이다
새로운 깨달음 실행하기
주의해야 할 함정
자신에게 기회 주기
11. 깊이 있는 데이트
의식 있는 이별
고통점을 명확히 하라
내가 당신을 바꿀 수 있다면…
OOO할 때 당신에게 거리감을 느껴
내가 OOO할 때 거리감을 느꼈어?
일기장 공유하기
함께 쓰는 일기
12. 대립, 실망, 그리고 분노
분노의 세 가지 목적
올바르게 싸우는 법
용서의 6단계
바람을 피웠을 때
13. 솔직함과 성적 친밀감
통제 패턴은 섹시하지 않다
아니라고 말하기
안전한 섹스
차이는 겁날 수 있다
가까움에 대한 두려움
어떻게 치유하나
정서적 친밀감을 높이는 방법
14. 섹스와 데이트에 대한 10가지 오해
통념 1│남자를 너무 오래 기다리게 하면 안 된다
통념 2│남자는 화성에서 왔고, 여자는 금성에서 왔다
통념 3│규칙적이고 만족스러운 섹스가 좋다
통념 4│상대방이 먼저 요구한 적이 없다면, 계속 먼저 요구해서는 안 된다
통념 5│첫눈에 반하지 않으면, 가망이 없다
통념 6│첫 섹스가 황홀하지 않다면, 이후로도 결코 황홀할 수 없다
통념 7│출발이 좋은 섹스는 계속 좋을 것이다
통념 8│시작을 보면 일이 어떻게 진행될지 알 수 있다
통념 9│헤어진 애인에 대해 솔직하게 말하면 로맨틱한 느낌을 망쳐 버릴 것이다
통념 10│섹스란 곧 삽입 성교다
15. 데이트의 모순
섹스와 싱글 부모
확실히 다가서라
스토킹
상대가 옛 애인을 잊지 못했을 때
결혼에 대한 시각 차이
4부 끝내기
16. 의식적으로 이별하는 법
관계가 끝났다는 것
당신의 스타일은?
끝내지 않는 방법
헤어짐의 규칙
17. 극복하고 나아가기
미완의 기억
이별할 때 고려해야 하는 것들
어째서 귀찮게 이 모든 것을 해야 하나?
슬픔의 5단계
경험으로부터 성장하라
이별을 통해 배운 것
18. 생각 마무리
진실은 상처를 준다
전문 용어를 피하라