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ISBN : 9788953468351 / 91쪽 153 x 224 (㎜)
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반디앤루니스 리뷰
본 서는 대학야구선수 웨이트 트레이닝 프로그램을 통하여 신체조성, 혈중지질, 근력, 근지구력, 등속성 운동능력인 무릎 신전근, 견관절 효과의 차이와 실험 전ㆍ후간 효과의 차이를 비교하는데 있으며 스포츠현장 및 야구 경기 지도자들에게 웨이트 트레이닝 방법을 제시 및 야구선수 근 파워 향상을 위한 웨이트 트레이닝 프로그램 개발에 대한 기본적인 자료를 제공하는데 그 목적이 있다.
목차 책머리에 Ⅰ. 서론 Ⅱ. 이론적 배경 Ⅲ. 연구방법 Ⅳ. 연구결과 Ⅴ. 논의 Ⅵ. 결론 및 제언 참고문헌
