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ISBN : 8957915389 / 139쪽 215 x 260 (㎜)
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- [시리즈] 애플비 요리무크 [9]
반디앤루니스 리뷰
도시락, 엄마와 아내의 정성만큼 맛있다! 하루 중 가장 든든하게 먹어야 하는 점심식사. 집에서 먹는 밥만큼 맛깔스러운 음식이 없다. 요즘엔 직장에서도 메뉴 고민, 식비 걱정 덜려고 도시락 싸다니는 사람들이 늘고 있다. 오늘부터 아이 위해, 남편 위해, 또 나를 위해 도시락 한 번 제대로 준비해보자!
출판사 리뷰
Cooking Class
basic lesson. 배워볼까요? 도시락 싸기
cooking class1. 살펴볼까요? 도시락 반찬거리
cooking class2. 센스 만점 별미밥 도시락
김치카레치즈볶음밥/ 새우야채볶음밥/ 브로콜리쇠고기볶음밥/ 야채볶음밥 / 삼색볶음밥
양배추쌈밥 /볶음밥오믈렛 / 새우밥튀김
cooking class 3. 도시락 곁들이 국 여러 가지
미역두부된장국 / 새우달걀국 / 시금치된장국 / 콩나물굴
part1. 고기·달걀 반찬
달걀명란김말이/ 달걀치즈말이/ 달걀호박볶음/ 소고기밤말이찜 / 소고기마늘종조림
닭고기알감자조림 / 닭고기치즈구이 /닭고기버섯볶음 / 닭봉고추장강정 / 닭고기야채튀김
쇠고기버섯말이 / 쇠고기가지볶음 / 돼지고기두반장볶음 / 돼지고기셀러리볶음 / 돼지고기치즈말이튀김
part2. 콩·버섯·야채 반찬
두부매운조림/ 냉이두부구이/ 두부고추장조림/ 두부야채동그랑땡 / 모둠콩자반 / 콩멸치조림
우엉된장무침 / 브로콜리버섯볶음 / 버섯두부완자구이 /양송이버섯피망조림 / 표고버섯멸치볶음
고구마조림 / 감자조림 / 파래감자전 / 튀긴감자땅콩카레볶음 / 소스끼얹은 가지튀김 / 애호박지짐
부추고추장떡 / 마늘종고추장무침 / 풋마늘대김무침 / 고구마순들깨나물 / 마른고구마순조림
단호박볶음 / 호박고지양념볶음
part3. 해물·마른 반찬
오징어초무침/ 해물동그랑땡/ 오징어양념구이/ 오징어다시마볶음 / 마른오징어조림 / 북어찹쌀양념구이
북어채살파무침 / 새우무말랭이볶음 / 새우마늘종볶음 / 마른새우고추장조림 / 잔멸치꽈리고추장조림
잔멸치감자조림 / 조개살꽈리고추찜 / 뱅어포깻잎구이 / 뱅어포김볶음
땅콩호두조림 / 호두쇠고기조림 / 파래김자반 / 파래초무침
part4. 인스턴트 반찬
어묵김치감자조림/ 어묵브로콜리조림/ 어묵고추장볶음/ 어묵두부지짐 / 어묵토마토소스조림
연근조림 / 감자새우케첩볶음 / 피망오징어케첩굴림 / 브로콜리쇠고기볶음 / 참치애호박전
꽁치토마토소스조림 / 꽁치볼케첩조림 / 꽃치깻잎말이전 / 옥수수코울슬로
유부무말랭이무침 / 소시지두부샌드조림 / 소시지호박말이 / 스팸방울토마토꽂이
소시지고추장볶음 / 햄두부볶음 / 햄잡채 / 게맛살양파잡채
index







































