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2009/1 건강/의학/미용 20위 | 현재 건강/의학/미용 73위 |

• [시리즈] 가족 건강을 지키는 하늘 건강법 [2]

반디앤루니스 리뷰

건강을 지키기 위해 가장 먼저 알아야 할 것이 자신의 체질이다. 아무리 좋은 음식이라도 체질과 맞지 않는다면 독이 될 수 도 있다. 우선 체질별 설명을 한 후, 건강을 유지하기 위한 여러가지 방안을 제시함은 물론, 헤친 건강을 재생시킬 수 있는 다양한 방법을 알려준다.

출판사 리뷰

상권
책머리에

1부 체질에 대한 간단한 이해
1. 서양의학에서의 체질론
2. 사상의학(四象醫學)
3. 팔체질의학(八體質醫學)

2부 팔체질(八體質)에 대한 간단한 설명
1. 금음체질에 대한 간단한 설명
2. 금양체질에 대한 간단한 설명
3. 목음체질에 대한 간단한 설명
4. 목양체질에 대한 간단한 설명
5. 수음체질에 대한 간단한 설명
6. 수양체질에 대한 간단한 설명
7. 토음체질에 대한 간단한 설명
8. 토양체질에 대한 간단한 설명

3부 팔체질의 장부대소와 좋고 나쁜 음식
1. 금음체질의 장부대소(臟腑大小)
2. 금양체질의 장부대소(臟腑大小)
3. 목음체질의 장부대소(臟腑大小)
4. 목양체질의 장부대소(臟腑大小)
5. 수음체질의 장부대소(臟腑大小)
6. 수양체질의 장부대소(臟腑大小)
7. 토음체질의 장부대소(臟腑大小)
8. 토양체질의 장부대소(臟腑大小)

4부 하늘건강법의 원리

5부 가족 건강을 지키는 하늘건강법
1. 녹용과 당뇨
2. 흑염소와 산후풍
3. 장어와 양기부족
4. 인삼과 결핵
5. 호박과 산후비만
6. 마와 발기부전
7. 참기름, 계란과 무력증
8. 찜질방(한증탕, 사우나)과 골다공증
9. 단전호흡과 천식
10. 육식과 근무력증
11. 개소주와 피부 알러지
12. 소고기(곰탕)와 체중감소
13. 영지버섯과 피로, 상황버섯과 암
14. 금니와 두통
15. 생선회와 건선, 여드름
16. 채식과 정력감퇴
17. 포도(청포도)와 비만
18. 우유(요구르트)와 아토피 피부염
19. 수영과 류머티스 관절염, 간질
20. 포도당 주사와 쇼크


하권
21. 냉수마찰과 축농증, 비염
22. 조개(전복)와 불임증
23. 녹즙과 간염
24. 보신탕과 당뇨
25. 독사탕(뱀탕)과 중풍
26. 옻닭과 냉증, 불임증
27. 현미(찹쌀)와 위궤양
28. 꿀과 무력증
29. 다시마와 탈모증, 미역과 산후병
30. 십전대보탕과 피로, 당뇨
31. 삼계탕과 성적불량
32. 가물치(잉어)와 산후병
33. 돼지고기와 위장병
34. 보리(보리차)와 설사
35. 숙지황(육미지황탕)과 피로
36. 비타민 E(토코페롤)와 갱년기 장애
37. 알로에와 변비
38. 새우(해삼, 굴)와 중풍
39. 조깅(달리기)과 어지럼증
40. 소변요법〔自己尿〕과 간경화
41. 홍화씨와 골절
42. 키토산과 자궁근종
43. 오가피와 양기부족
44. 매실과 위장병
45. 쑥, 인진쑥과 두통
46. 송화가루, 솔잎과 피부병
47. 산수유와 양기부족
48. 다이어트 식품과 비만
49. 성장단과 키
50. 칼슘제와 골다공증
51. 생식, 선식과 암
52. 반신욕과 요추간판탈출증(디스크)
53. 올리브유와 피부염
54. 사혈요법과 자궁근종
55. 복분자와 양기부족
56. 청국장가루와 간경화

■ 체질에 따른 좋고 나쁜 것들

6부 질문과 대답 (Q & A)

7부 체질 감별 설문과 해설
1. 체질 감별 설문
2. 체질 감별 설문에 대한 해설
3. 설문 해설을 마치며

책을 끝마치며